車を運転しているときに地震が発生すると、「そのまま走り続けていいのか」「どこに車を止めればいいのか」「車を置いて避難してもいいのか」と迷います。
大きな地震では道路の損壊や信号機の停止、落下物などが発生する可能性もあるため、落ち着いて行動しましょう。
この記事では、運転中に地震が起きたときの対応から、車を置いて避難するときの注意点、津波発生時の避難、車中泊の注意点、地震による車の損害と自動車保険まで詳しく解説します。
地震発生時に車を運転していたときの行動
地震が発生したときは、慌てて急ブレーキを踏んだり急ハンドルを切ったりするのではなく、周囲の車両や道路状況を確認しながら減速します。
- 急ブレーキを避けて減速する
- ハザードランプを付けて注意を促す
- 道路の左側に寄せて停車する
- 揺れが収まるまで車内で待機する
このように行い、道路の左側に車を停止させます。そして、揺れが収まるまで車内で待機しましょう。行動手順を詳しく見ていきます。
急ブレーキを避けてゆっくり減速する
地震が発生すると、周囲のドライバーが状況を把握できていない可能性があります。そのため、強くブレーキを踏むと後続車との接触事故になることもあり危険です。
緊急で揺れた場合は、周囲の状況を確認しながら急ブレーキを避けて緩やかに速度を落とします。
ハザードランプを点灯して周囲に注意を促す
地震発生時は、周囲の車に減速や停車を知らせるため、状況に応じてハザードランプを使用します。
ただし、ハザードランプを点灯することだけに意識を向けるのではなく、前後左右の車両や落下物、道路の状態を確認も行いましょう。周囲の安全を確認しながら速度を落としてください。
道路の左側に車を寄せて停車する
安全に減速したら、できるだけ道路の左側に車を寄せて停車します。地震によって道路を走れない状態になっている可能性があるため、急いで移動する必要はありません。
高速道路で地震に遭遇した場合も、周囲の状況を確認しながら安全な場所に停車するのが基本です。道路上に停止する場合は追突事故に注意してください。
揺れが収まるまで車内で待機する
車を停車させたら、すぐに車外へ出るのではなく、揺れが収まるまで周囲の状況を確認します。地震発生時は道路左側に停車し、揺れが収まるまで車内で待機して情報収集しましょう。
ただし、津波や火災、建物の倒壊など、車内に留まることが危険な状況では例外です。避難指示が出ている場合は、その指示に従って速やかに安全な場所へ避難してください。
地震後に車を運転するときの注意点

揺れが収まったからといって、すぐに運転できるとは限りません。道路や交通設備が被害を受けている可能性があるため、周囲の状況を確認してから行動します。
道路の亀裂や段差を確認する
大きな地震の後は、道路に亀裂や段差、陥没などが発生することがあります。見た目では分かりにくい路面の変化が生じている場合もあるため、速度を落として慎重に走行してください。
特に橋、トンネル周辺、山間部などでは、路面だけでなく土砂や落石などにも注意します。
信号機や道路標識が正常に機能しているか確認する
地震によって停電が発生すると、信号機が作動しなくなります。交差点では周囲の車や歩行者の動きを確認しながら進んでください。
道路標識や案内表示が倒れていたり、道路規制が行われていたりする可能性もあります。警察や道路管理者による規制がある場合は、その指示に従いましょう。
落下物や倒壊した建物に注意する
地震の規模によっては、建物の外壁、看板、電柱、樹木などが道路側に倒れています。走行中は前方だけでなく、周囲の状況にも注意してください。
道路上に障害物がある場合は、無理に通過しないようにしましょう。地震後に運転を続ける場合は道路の損壊、信号機の停止、道路上の障害物などに注意します。
不要な運転や移動を控える
地震後は道路の混雑や交通規制が発生します。必要のない移動を控えると、緊急車両の通行を妨げることもありません。
避難や安全確保などの目的がない場合は、情報を確認しながら不要不急の運転を控えるようにしましょう。
地震で車を置いて避難
地震後に避難が必要になった場合、車をその場に残して避難する場合もあります。このとき、車の置き方を誤ると避難者や緊急車両の通行を妨げます。
できるだけ道路外の安全な場所に移動する
車を置いて避難する場合は、車をできるだけ道路外の場所に移動させましょう。ただし、避難を優先する状況では無理に車を移動させる必要はありません。
火災、津波、建物の倒壊などの危険が迫っている場合は、車を安全な場所へ移動することよりも、自分や同乗者の避難を優先してください。
道路上に残す場合の駐車方法とは?
やむを得ず道路上に車を残して避難する場合は、道路の左側に寄せて駐車し、エンジンを止めます。
エンジンキーは付けたままにするか、運転席など車内の分かりやすい場所に置き、窓を閉め、ドアをロックしないことです。スマートキーでのエンジン始動の車でも、スマートキーをわかりやすい場所に置いておきます。また、避難する人の通行や災害応急対策の妨げになる場所への駐車は避けてください。
ドアをロックすると、緊急車両の通行確保のため、車両を移動させる必要が生じた場合に支障が出ます。
これは災害時の交通確保を目的とした措置です。貴重品を車内に残すことを推奨するものではありません。
津波発生時の車での避難
地震が発生した場合は、津波への警戒が必要です。津波から避難する必要がある場合は、原則として地域で定められた避難方法を優先します。
原則として徒歩避難を優先する
大地震が発生した場合、避難のために車を使用しないようにします。
多くの人が一斉に車で避難すると、道路が渋滞して避難そのものが遅れます。そのため、地域のハザードマップや自治体の避難計画をあらかじめ確認しておきましょう。基本は徒歩や走っての避難です。
車で避難せざるを得ないケースとは?
一方で、避難する人の身体状況や地域の地形などによっては、車を使わざるを得ないケースもあります。
車で避難する場合は、道路の損壊、信号機の停止、落下物、渋滞などに注意してください。警察や自治体から避難方法について指示が出ている場合は、その内容に従います。
海岸や低い場所から早く離れる
津波の危険がある地域では、「車をどうするか」と迷って避難開始が遅れることがないよう注意しましょう。
津波は地震より後に到達する場合があります。津波警報が発表された場合は、海岸や川沿いなどから離れ、高台や指定緊急避難場所などへ速やかに避難してください。
地震後に車中泊するときの注意点
自宅が損傷している、余震が続いている、避難所の状況などを考慮して、車中泊する人もいます。ただし、車中泊は安全な避難方法とは限らず、リスクがあります。
建物や電柱などが倒れてこない場所を選ぶ
車中泊をする場合は、建物、ブロック塀、電柱、看板などが倒壊・落下する可能性がある場所を避けます。
また、土砂災害や浸水の危険がある場所からも離れます。避難場所として指定されている施設の駐車場を利用できる場合は、自治体や施設管理者の案内に従ってください。
エコノミークラス症候群を予防する
車内で長時間同じ姿勢を続けると、脚の静脈に血栓ができるエコノミークラス症候群のリスクが高まります。災害時の車中泊では、この問題が過去の地震でも指摘されています。
長時間同じ姿勢を続けないよう、可能な範囲で足を動かしたり、歩いたりしましょう。また、水分を適切にとることも心掛けてください。
胸の痛み、息苦しさ、突然の呼吸困難など、体調に異常を感じた場合は、早めに医療機関や救護所などで相談してください。
一酸化炭素中毒を防ぐ
車中泊では、一酸化炭素中毒にも注意が必要です。特に積雪だと排気口が雪で塞がれて、排気ガスが車内へ流入する危険があります。
換気が十分にできない場所や、密閉された車庫などではエンジンをかけたままにしないでください。
夏の熱中症や冬の低体温症に注意する
夏の車内は短時間でも高温になるため、車中泊では熱中症にも注意しましょう。
特に乳幼児、高齢者、持病のある人などは暑さの影響を受けやすいため、車内での避難生活が長期化する場合は、より安全な避難環境へ移動したほうが良いです。
冬は車内の温度が下がります。毛布や防寒着などを用意していても、長時間の車中泊では低体温症に注意します。寒さを我慢して車中泊を続けるのではなく、利用できる避難所などがある場合は移動しましょう。
地震に備えて用意する防災用品

地震はいつ発生するか分からないため、普段から車に最低限の防災用品を備えておきましょう。
飲料水と非常食
渋滞や道路の通行止めによって、予定より長時間車内に留まる可能性があります。飲料水やそのまま食べられる非常食を用意しておきましょう。
食品は定期的に賞味期限を確認し、食べた分を補充するローリングストック方式にすると管理しやすくなります。
モバイルバッテリーや充電用品
スマートフォンは、家族との連絡、災害情報の確認、避難場所の検索などに使える通信手段です。
モバイルバッテリーや車載充電器などを用意しておくと、停電時にもスマートフォンの電池切れを防げます。
携帯トイレ
災害時は道路渋滞や避難によって、トイレをすぐに利用できない場合があります。携帯トイレを車に備えておけば、トイレが見つからない状況にも対応できます。
懐中電灯やライト
停電や夜間の避難に備えて、懐中電灯やランタンなどのライトを用意しておきましょう。
スマートフォンのライトだけに頼るとバッテリーを消費するため、専用のライトを一つ用意しておくと便利です。
毛布や防寒用品
冬場の災害に備えて、毛布、アルミブランケット、防寒着などを用意しておくと、車内の寒さ対策に役立ちます。また、夏場は小型扇風機や冷却パックが使えます。
季節に応じて、夏は暑さ対策、冬は防寒対策をすると良いでしょう。
地震で車が壊れたら使える車両保険
地震によって車が損傷した場合、「車両保険に入っているから補償される」とは限りません。保険内容によって補償対象が違います。
一般的な車両保険では補償対象外となる
日本損害保険協会は、任意の自動車保険について、地震・噴火・津波による損害は原則として補償されないと説明しています。これは車両保険を付けている場合でも同じです。
そのため、地震によって車が押しつぶされたり、津波で流されたり、地震に伴う被害を受けたりした場合は、通常の車両保険だけでは補償されません。
地震・噴火・津波に対応する特約がある
保険会社によっては、地震・噴火・津波による車の損害に備える特約を用意しています。
一定の条件で車が全損となった場合に、地震等保険金を支払う仕組みです。ただし、保険会社や商品によって補償内容や支払条件は違います。自分の契約に同様の特約が付いているとは限らないため、保険証券や契約者ページなどで確認してください。
地震による津波や液状化のケースでは?
地震によって発生した津波や液状化などによる車の損害についても、一般的な車両保険では補償対象外です。
地震・噴火・津波に対応する特約があれば、契約条件に応じて補償されます。地震による被害が発生した場合は、修理を進める前に保険会社へ連絡し、補償対象になるか確認しましょう。
補償内容が異なるので契約内容を確認する
自動車保険の補償は商品や契約内容によって変わります。地震への備えでは、「車両保険に加入しているか」だけでなく、「地震・噴火・津波による損害を補償する特約が付いているか」まで確認しましょう。契約している保険会社や代理店で確認してください。
地震後に車を動かす前に確認したいポイント
地震後に車を走らせる場合は、車そのものと道路の両方の安全を確認します。無理に走行すると、故障や事故になります。
タイヤやホイールの損傷を確認する
地震のときに段差や落下物を乗り越えた場合は、タイヤやホイールが損傷している可能性があります。
タイヤの空気が抜けている、ホイールが変形している、車がまっすぐ走らないなどの異常がある場合は、無理に運転しないでください。
車体下部や足回りを確認する
道路の段差や障害物によって、車体下部や足回りを損傷する場合もあります。
車から液体が漏れている、異音がする、ハンドル操作に違和感があるなどの症状がある場合は、走行を中止してロードサービスや整備工場などへ相談してください。
道路の状態を確認する
車に異常がなくても、道路そのものが安全とは限りません。道路の亀裂、陥没、崩落、信号機の停止、落下物などがないか確認します。地震後に運転を続ける場合は道路の変化に注意してください。
異常がある場合は無理に走行しない
車や道路に異常がある場合は、「少しだけなら大丈夫」と考えずに、運転はしないでおきましょう。地震直後は余震が発生する可能性があるため、安全な場所で待機しながら発表される地震情報を確認してください。
車の地震対策に関するよくある質問
ここからは、車の地震についてよくある質問の回答を紹介します。
- Q地震が起きて車から出られなくなった場合はどうすればいいですか?
- A
地震によって車体が変形したり、ドアが開かなくなったりして車から出られなくなった場合は、シートベルトを外し、ドアが開かない場合は、ほかのドアや窓から脱出できないか確認します。
窓やドアから脱出できない場合は、窓ガラスを割ります。車が水没している場合は、水圧によってドアが開かなくなる可能性があるため、シートベルトを外し、窓からの脱出を試みましょう。
- Q地震で車を運転していて事故を起こした場合はどうすればいいですか?
- A
地震の揺れによって運転中に事故を起こした場合は、二次被害を防ぐことを優先します。車を安全な場所に移動させ、周囲の交通を妨げにくい場所に停車し、ハザードランプを点灯させます。けが人がいる場合は救急や警察へ連絡します。
- Q地震発生時は車内と車外のどちらが安全ですか?
- A
地震発生時に車内と車外のどちらが安全かは、周囲の状況によって変わります。運転中に強い揺れを感じた場合は、度を落として安全な場所に停車することが基本です。
危険がない場合は、慌てて車外へ飛び出さず、揺れが収まるまで車内で待機します。建物の倒壊や火災、津波などによって車内にいることが危険な場合は、車から離れて安全な場所へ避難してください。
まとめ : 地震後は車を停止して周囲の状況を確認しよう
地震が起きたときに車を運転していた場合は、周囲の安全を確認して道路左側に停車します。揺れが収まった後も、道路の亀裂や落下物、信号機の停止などを確認してから行動しましょう。
車を置いて避難するときは、できるだけ道路外へ移動させます。やむを得ず道路上に残す場合は、緊急車両や避難者の通行を妨げないようにしてください。津波の危険がある場合は、車をどうするか迷って避難を遅らせないようにします。
地震はいつ発生するか分かりません。飲料水、非常食、携帯トイレ、ライト、充電用品などを車に備えておくと、突然の災害にも対応できます。普段から地域の避難場所や避難経路も確認し、車を使う場合と使わない場合の両方を想定しておきましょう。

